Упражнения для стоп помогают сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. В статье представлены упражнения для стоп, которые выполняют босиком или в чешках, а также с предметами. Также описаны упражнения для стоп с мячиком, которые помогают укрепить мышцы стопы и развить координацию у детей.